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2018年05月13日

脳みそ元気メニュー

今日のべジフルクッキングは脳みそ元気メニューです。

脳みそ元気メニュービビンバ風野菜寿司は、酢の低インスリン効果で脳に優しいメニューです。
こんにゃく入りハンバーグは、ひじきもタップリ入って、カムカムで脳を刺激します。
新玉葱のバラパイは玉葱の血液さらさら効果でこれも脳に優しいメニューです。
ブルーベリーのういろうは、ゼリーなどに比べて、よく噛むデザートです。

5月病といって、そろそろ学校や職場に行きたくないなぁ~という気持ちになる季節。
朝からしっかりおいしく、脳みそに優しく刺激を与えて、やる気元気を出しましょう!

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